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매운음식은 많은 한국인의 '소울푸드'로 자리 잡았습니다.매운음식 속 많이 들어가 있는 캡사이신의 효능이다이어트에도 좋다는 사실 알고 있으신가요? 다만 탄수화물, 당분이 많이 들어간 매운음식보다 채소로 곁들일 때더 좋다고 합니다.
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