2011년 6월 24일 'e-채널 다이어트 리벤저'에서는 신개념 다이어트 도전기가 방송되었습니다.
오늘은 생존과 탈락의 미션 공개를 했습니다.

다이어트 돌입 3주차! 주의사항에 대한 질문에

365mc 비만클리닉 김중수 원장님은
"다이어트를 하다보면 1~2주에 끝날 것이 아니기 때문에, 누구에게나 필연적으로 정체기라는 것이
오기 마련이거든요. 특히 이 맘때 즈음 잘 오구요, 이 맘때 즈음 가장 많이 포기를 하시는데,
사실 이 맘때에는 지방의 부피가 크기 때문에 지방이 빠지면, 몸매는 변하는데
대신 근육이 줄어든 체중만큼 늘어나기 때문에 본인이 열심히 하고 있다면 몸매는 분명히 변하고 있어요.
거기에 대한 믿음을 가지고 하던대로 계속 열심히 하는 것이 중요하구요.
한가지 팁을 더 드리자면 요시기에는 체중계를 멀리하시는 것이 좋습니다." 라고 설명했습니다.

3주차의 미션은 '최초 몸무게에서 총 15kg감량하라' 입니다.

이 미션에 대해 김중수 원장님은
"의학적으로 볼 때 절대로 쉽지 않은 미션이거든요. 트레이너 선생님의 지도에 잘 따르지 않으면
몸에 해가 될 수 있는 정도의 수준인데, 아무리 막막하다고 하더라도 지금부터 주어진 과제를 열심히
수행하다보면 어느새 목표에 도달한 자기 자신을 발견할 수 있을 거라고 생각이 되고요. 절대로 불가능
한 것은 아니고요. 열심히 하면 가능하니까 다들 열심히 하기 바랍니다." 라며 덧붙였습니다.

본격적인 3주차 훈련이 시작되었습니다.

도전자들의 다이어트를 365mc도 함께 응원합니다!!

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