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다이어트 성공, 1월 한 달에 달려 있어

작성자 의계신문 작성일 2011-12-21 조회수 1749
의계신문에서는 365mc 비만클리닉 고객의 체중데이트 분석결과를 토대로 [2012년 다이어트, 1월 한달이 중요] 라는 제목으로 기사를 보도하였습니다.

신문에서는 365mc 비만클리닉이 내원 고객의 체중 데이터를 분석한 결과 다이어트 초기 4주 간 규칙적으로 비만 관리를 받은 사람의 체중 감량율이 그렇지 않은 그룹에 비해 약 39.9%나 높은 것으로 조사됐다고 전하였습니다.

김일신 원장은 “다이어트 초반에 집중적으로 비만을 관리하면 체중 감량 및 사이즈 감소 등이 효과적으로 이뤄질 수 있다. 이를 초기 반응도라고 하는데 노력한 만큼의 결과가 좋을 수록 즉 초기 반응도가 높을수록 장기적으로 다이어트 성공률은 높아지게 된다” 고 말했습니다.

또한 김 원장은 “초기 한 달 간의 노력이 중요하다고 해서 그 시기에 집중적으로 무리한 다이어트를 할 필요는 없다”며 “다이어트에 성공하기 위해서는 무엇보다 규칙적이고 꾸준하게 비만을 관리하려는 노력이 중요하다” 고 덧붙였습니다.

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