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새해 다이어트, 작심삼일이 아닌 작심평생으로 만들어 줄 ‘Yes or No’

작성자 헬스조선 작성일 2013-01-03 조회수 999
헬스조선에서는 [새해 다이어트, 작심삼일이 아닌 작심평생으로 만들어 줄 'Yes or No']라는 제목으로 365mc의 도움말을 인용하여 새해에 세운 다이어트 목표를 성공으로 이끌 수 있는 방법에 대해 소개하였습니다.

기사에서는 늘 실패로 끝나는 다이어트 목표를 이루기 위해서는 무리한 목표설정보다는 실현 가능한 구체적인 계획을 설정하고 검증되지 않은 유행 다이어트 방법보다는 식이요법과 운동을 통한 건강한 다이어트를 해야 하며 무조건적인 절식 보다는 적합한 음식을 찾아 꼭 챙겨먹는 것이 좋다고 조언하였습니다.

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