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하루에 한끼 ‘1일 1식’ 열풍.. 부작용은 없나

작성자 파이낸셜뉴스 작성일 2013-04-01 조회수 1298
파이낸셜뉴스에서는 [하루에 한끼 ‘1일 1식’ 열풍.. 부작용은 없나]라는 제목으로 365mc 비만클리닉 김남철 대표원장님의 도움말을 통해 화제의 1일 1식의 부작용과 주의사항에 대해 보도하였습니다.

기사에서는 단식과 같은 무리한 다이어트로 살을 뺄 경우에 에너지 결핍을 가져와 몸에 무리를 줄 수 있다며 영양 부족으로 인한 조기 노화와 뼈 건강에도 좋지 않아 주의가 필요하며 결국 세끼를 골고루 먹으면서 영양밸런스를 맞추고 양을 서서히 줄이면서 운동을 병행해야 한다고 전하였습니다.

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