[왓처데일리]에서는 365mc 식이영양상담센터 설문 자료를 인용하여 다이어트 시 물 섭취 인식도 및 실천율에 대한 기사를 게재하였습니다.

기사에서는 "비만치료 특화 의료기관 365mc비만클리닉(365mc) 산하 식이영양상담센터(서울, 대전, 부산)는 지난 5일부터 19일까지 20~30대 여성 170명을 대상으로 다이어트 시 물 섭취 중요성에 대한 인식도와 실천율을 조사했다."며 "그 결과, 전체 참가자의 95%(162명)가 '다이어트 중 물 섭취는 중요하다'고 응답했다"고 전했습니다.

또한 "실제로 성인 하루 섭취 권장량인 1.5L의 물을 마시는 응답자는 전체 17%(29명)로, 높은 인식도에 비해 실천율은 극히 낮은 것으로 나타났다"고 강조하였습니다.

이어 기사에서 손보드리 365mc 강남본점 원장은 "다이어트 중 수분섭취는 포만감을 줘 과다한 열량 섭취를 줄이는데 도움이 된다. 충분한 물 섭취는 체중감량 시 나타나는 기립성 저혈압(앉아 있거나 누워 있다가 일어날 때 느끼는 현기증 등)의 증상을 개선하며, 변비에도 도움을 줄 수 있다"고 설명하였습니다.

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