기사에서는 국민 절반 이상이 스마트폰을 사용하고 있는 한국은 지금 '스마트 시대'라고 해도 과언이 아니며, 최근 365mc비만클리닉(이하 365mc)이 발표한 자료에 따르면, 스마트폰 사용량이 많은 사람일수록 운동량이 부족하고, 비만도가 높은 것으로 나타났다고 전달했습니다.
실제, 365mc가 지난 6월 24일부터 7월 10일까지 20~30대 일반인 124명을 대상으로 스마트폰 이용실태와 비만도(체질량지수, BMI)를 분석한 결과, 하루 스마트폰 사용량이 3~5시간 이상(28.9%)인 경우 1~3시간 미만인 그룹(18.8%)에 비해 비만율이 54%, 절반 이상 높게 조사됐다며, 5~7시간 이상인 그룹의 비만도는 전체 38.3%에 달했다고 밝혔습니다. 이어 기사에서 365mc 대전 지방흡입센터 김우준 원장은 “하루 스마트폰 사용량이 많을 경우 체중관리와 건강상의 문제를 초래하는 요인이 될 수 있다”며 “불가피하게 스마트폰을 사용해야 한다면 취침 전에는 사용을 최대한 자제하는 등 시간에 제한을 두고, 주 3회 하루 30분 이상 운동을 지속해 부족한 운동량을 늘리려는 노력이 필요하다”고 조언했습니다.
