메디컬투데이에서 '다이어트, 가족·친구와 함께 하면 더 효과적'이라는 기사를 게재했습니다.
여름휴가 막바지에 이르면 ‘내년 휴가 때는 기필코 날씬한 몸매를 만들겠다’며 마음을 다잡고 운동을 시작하는데요.
하지만 많은 사람들이 '다이어트는 내일부터' 또는 '작심삼일'을 외치며 금방 포기해 버리고 맙니다.
그래서 비만 전문가들은 ‘작심삼일’을 타파하는 방법으로 ‘함께하는 다이어트’를 추천하는데요.
다이어트 실패 확률을 낮추는 '함께 다이어트' 비법이 궁금하다면, 아래 기사에서 확인해보세요!
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