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남자와 여자는 다이어트 방법도 다르다?

작성자 하이닥 작성일 2013-01-11 조회수 1023
하이닥에서는 [남자와 여자는 다이어트 방법도 다르다?]라는 제목으로 365mc의 도움말을 인용하여 효과적인 다이어트를 위해서는 성별에 따른 다이어트 전략이 필요하다고 전하였습니다.

기사에서는 남성과 여성은 고민부위부터 다르기 때문에 남성의 경우에는 내장 지방을 줄이는데 다이어트 목적을 두고 적절한 식이요법과 유산소운동을 병행해야 하며 피하지방에 취약한 여성은 피하지방이 쉽게 축적되는 허벅지와 엉덩이 등 하복부 다이어트에 집중해야 한다고 조언하였습니다.

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